¿Es la vitamina A buena para la salud? ¿Sí o no?

La vitamina A es una de esos nutrientes esenciales que la práctica totalidad de expertos y estudiosos de la salud recomiendan en cualquier dieta que se conciba como sana o equilibrada. No somos pocos los que nada más oír el término pensamos inmediatamente en lo necesaria que es para la vista y la supuesta ceguera

Vitamina E: enemiga del sistema

Vitamina E. Enemiga de los estrógenos “Becoming aware of the real value of vitamin E will have far reaching implications in nutrition and medicine. In determining criminal or civil legal responsibility, the concept “should have known” is recognized and used. In science, which is all about knowing, there is certainly a responsibility to be informed

Acidos grasos esenciales ¿Son tan buenos cómo nos dicen?

Desde hace varios años fui un consumidor fiel de las famosas Omega 3. Pocos productos son más promovidos de manera masiva como este. Las ves hasta en la sopa. Pocas personas no las habrán consumido ya, y la tendencia en su consumo va en aumento. El boca a boca surge su efecto y así  llegaremos

Cómo curar con vitamina e

La vitamina E es otro de los supuestos remedios para nuestros numerosos problemas de salud. Aun recuerdo cuando leí sobre Linus Pauling y la defensa de éste del carácter saludable de las vitaminas C y E, y como estas eran esenciales en lograr una mejor salud. Según Pauling, tomar grandes cantidades de ambas vitaminas, sobre

¿Cómo curar con Vitamina C?

Uno de los primeros trabajos que me influyeron fuertemente en mi interés por mejorar la salud fue el de Linus Pauling y su defensa de la importancia de la vitamina C como defensora y promovedora de una buena salud. Aun recuerdo aquellos días en los que leí que con grandes dosis de vitamina C se