¿Es la vitamina A buena para la salud? ¿Sí o no?

La vitamina A es una de esos nutrientes esenciales que la práctica totalidad de expertos y estudiosos de la salud recomiendan en cualquier dieta que se conciba como sana o equilibrada. No somos pocos los que nada más oír el término pensamos inmediatamente en lo necesaria que es para la vista y la supuesta ceguera

Cómo curar el insomnio naturalmente

¿Tienes problemas para dormir? ¿O te despiertas en medio de la noche y luego no puedes recuperar el sueño? ¿O simplemente duermes muy mal o pocas horas? Estas cuestiones son sufridas por una cantidad muy grande de personas, que se va haciendo mayor con el paso del tiempo. De hecho es una de las plagas

Cómo curar la otitis o el taponamiento de oído

¿Se te ha taponado el oído por haber estado en el agua, o por haber estado acatarrado, o por subir a una montaña o por algo diferente? Entonces sabrás que es una molestia bastante desagradable, porque cuando no puedes oír bien es como si te faltara algo esencial, algo que solo sabes lo precioso que

¿Curar con antibióticos?

Si hay un medicamento vilipendiado en la actualidad – con el permiso de los opiáceos – ese es el antibiótico, uno de los medicamentos más conocidos por todos aquellos que vivimos los 80 y 90, y que nos libraron de tantas infecciones. ¿Pero qué son los antibióticos? Pues los mismos son excelentes medicamentos que combaten

Serotonina y parasitismo, una oscura conexión

Hace tiempo que escribí una pequeña entrada sobre la serotonina y lo mucho que la misma es defendida por el sistema, tanto desde el Estado como por parte de la gran mayoría de seguidores de “medicinas alternativas”, quienes ven el triptófano como algo muy beneficioso para nosotros. Es en ejemplos como este donde se puede

El azúcar, camino de la utopía de 1984

¿Crees que puedes tener mejor salud cortando el consumo de azúcar como en “1984”? Enhorabuena, si así es y lo consigues te felicito. El miedo y odio al azúcar es algo en lo que creen la mayoría de la sociedad y los Estados del mundo. Uno de los pioneros en todo tipo de ingeniería social

¿Es el aceite de coco beneficioso para la salud?

“En los años 40, los granjeros intentaron usar aceite de coco barato para engordar a sus animales, pero se encontraron con que estos se volvían más activos, hambrientos y delgados. Por unos años se comprobó que una droga anti-tiroide era efectiva en hacer subir de peso al ganado, pero también se encontró que aumentaba el

El beneficio de la gelatina (colágeno) para nuestra salud

Una de las “golosinas” favoritas de los niños y no tan niños son esas gominolas de gelatina. ¿Quién no las ha comido? Curiosamente estamos hablando de uno de los alimentos con mayor beneficio para nuestra salud. ¿Por qué es beneficiosa la gelatina? En una ocasión, mi madre me dijo que anteriormente, en el campo, al